疫情不敢出门买菜?教你最方便囤菜方法,安心宅家生酮有粮吃生酮饮食建议：多选叶菜类，少选根茎类（如土豆、山药），避免淀粉类蔬菜（如豌豆、玉米）。菌菇类储存真空包装菌菇：直接冷藏可保存1周左右。散装菌菇：通风晾干后用厨房纸巾包裹，装入扎孔的保...