提醒:疫情来时,这些药物可以优先安排囤货

囤货建议：制酸护胃药：如奥美拉唑、硫糖铝
，可缓解胃酸过多引起的胃痛 、反酸等症状。助消化药：如乳酶生，有助于改善消化不良 。促胃动力药：如吗丁啉 ，可缓解恶心
、呕吐等症状
。肠道用药：止泻药如蒙脱石散
，缓泻药如乳果糖，活菌制剂可调节肠道菌群 ，改善腹泻或便秘。感冒药 适用症状：流涕、咽干 、咽痒等卡他症状 。

近来上海已要求物业在做好防护前提下提供基础维修服务
，快递也逐渐恢复（优先药品
、母婴用品），可联系居委会协调解决
。医疗资源紧张：朋友母亲因透析未及时安排去世的案例令人痛心 ，这暴露了封控初期医疗资源调配的不足。

疫情防控类谣言“核酸检测有‘快速通道’
，付费可插队
”部分机构或个人声称能提供核酸检测“加急服务”，收取高额费用后承诺优先检测 。真相：正规核酸检测机构均按统一流程操作 ，无“付费插队 ”渠道
。此类行为涉嫌诈骗或扰乱医疗秩序
，需警惕。

叮咚买菜针对北京区域已快速启动应急响应，成立疫情保供专项小组 ，在北京区域增加5倍备货，全力保障市民的生活物资需求 。 截至4月24日中午12点
，叮咚买菜北京整体订单量增长50%以上，其中垡头、潘家园等涉疫情风险区域更是上涨明显
。

疫情期间老妈泻火最建议买的三样东

〖壹〗 、疫情期间为老妈泻火 ，最推荐的三样东西是苦瓜
、绿豆和雪梨
，它们都能有效清热降火，而且容易买到、做法简单。 苦瓜苦瓜性寒味苦 ，含有苦瓜苷和丰富的维生素C
，能帮助促进新陈代谢 、排出毒素，从而起到很好的败火作用 。疫情期间容易食欲不振 ，苦瓜还能增进食欲
、提高身体免疫力。可以清炒或凉拌
，如果老妈怕苦，先用盐腌一下再烹饪就能减轻苦味
。

〖贰〗、疫情期间为中老年人泻火 ，最建议购买的三样物品为益生菌制剂 、清热润燥的食材组合（梨+银耳+莲子）、便携式足浴盆+艾草包
，具体分析如下： 益生菌制剂（如乳酸菌素片）疫情期间活动量减少易导致肠道菌群失衡，引发便秘
、腹胀等“上火
”症状。

〖叁〗、0 、月经提前或推后：艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统 ，所以女性做艾灸月经3个月之内为调整期，月经可以提前或推后 。 3出水泡
，出红疹是体内的湿毒，血毒过多 ，越是这种现象越要灸
。 3灸后出现咳嗽
，有黄痰。说明肺部有火，如无法接受继续施灸可以少灸或不灸 。 33 ，乏力
，有虚汗
。

〖肆〗
、睡莲。买几颗种子扔到水里让它自生自灭就好，找个大一点的玻璃缸 ，放在桌子上里面开着花
，想想就觉得美好 。芦荟
。可以吸收甲醛，对于刚装修好的宿舍是必备之物。芦荟还可以美容养颜 防晒护肤 ，爱美姑娘可不要错过哟 。绿萝
。不管是成盆摆在宿舍还是切下养在水里都不错。吊兰 。

疫情期间猫咪便秘居家指南

居家处理措施 环境与行为调整减少应激：保持猫砂盆清洁（每天清理1-2次）
，提供安静私密的排便环境；避免频繁更换居住空间或强行互动。增加运动量：用逗猫棒、激光笔等工具引导猫咪每天活动15-20分钟，促进肠道蠕动
。控制温度：北方室内猫咪避免长时间靠近暖气片 ，防止因干燥加重便秘。

轻度便秘的居家处理 润肠通便组合：当猫咪便秘不严重时，可先使用化毛膏
，其含有的膳食纤维成分能促进肠道蠕动，软化粪便；后使用开塞露辅助排便 ，但需注意操作轻柔
，避免损伤猫咪直肠黏膜 。重度便秘的医疗干预 灌肠处理：若猫咪出现持续呕吐 、精神萎靡
、腹部膨隆等严重症状，需立即送医
。

观察排便频率和粪便状态 ，若出现腹泻需立即停用。避免长期依赖
，建议不超过3天 。益生菌：可继续喂食，帮助调节肠道菌群平衡
。辅助措施：增加运动量：用逗猫棒、激光笔等引导猫咪多活动 ，促进肠道蠕动。梳毛：每天用排梳或针梳梳理毛发
，减少舔入毛量，降低毛球形成风险 。

疫情之下小病别去医院!这里有一份最全在家应对指南!

〖壹〗 、宝宝小药箱：宝宝皮肤娇嫩 ，易发湿疹
，一定一定要频繁涂上润肤露，出疹瘙痒可擦炉甘石洗剂 ，尿布疹严重时，可以涂点氧化锌软膏
。疫情尚未解除
，对照这份清单，尽量能不去医院就不去医院。

〖贰〗
、头痛：如偏头痛、神经性头痛等 ，可挂神经内科；如因外伤引起的头痛
，可挂神经外科 。发热 、咳嗽：可挂呼吸内科
。腹痛
、腹泻：可挂消化内科；如因外伤引起的腹痛，可挂普外科。关节疼痛：如膝关节、肩关节等疼痛 ，可挂骨科或风湿免疫科 。皮肤瘙痒 、皮疹：可挂皮肤科。视力下降、眼痛：可挂眼科
。

〖叁〗
、如何应对身份证过期 提前准备：在身份证快到期时
，及时抽时间去当地派出所换领新的身份证，并备齐所需材料以节省时间。利用在线服务：现在很多业务都可以在网上办理 ，包括身份证的申请和更换 。利用互联网资源
，可以足不出户地解决问题
。

〖肆〗、尝试不同的专家。不同专家的号源情况可能不同，可以尝试同一医院或不同医院的其他相关专科专家 ，或许其中某位专家的排期会相对较短 。如果病情较紧急
，也可以直接与医院联系，说明情况 ，以求尽快获得专家号
。 选取医院急诊或VIP通道。如病情较为严重或急迫，可以选取医院急诊通道就诊 。

〖伍〗 、抗击疫情朗诵3分钟演讲稿 篇1 尊敬的各位老师
、亲爱的同学们： 大家好！ 随着时间的推移
，疫情防控狙击战已进入“白热化”，已到了爬坡过坎、滚石上山的攻坚时期
。