疫情期间,牙痛居家自救指南请收藏!

〖壹〗 、取一勺盐（约10克） ，将其倒入水中充分搅拌至完全融化后
，含入口中持续漱口 。淡盐水具有杀菌
、消毒的作用，能够在一定程度上缓解牙疼
。这种方法简单易行 ，是居家自救的常用手段之一。咬食生姜片 切一小块生姜
，将其切成薄片后放在牙齿疼痛的部位，用牙齿紧紧咬住 ，至少保持15分钟 。

〖贰〗、戴口罩孩子戴口罩问题：一岁以下的婴幼儿不建议戴任何形式的口罩，因为会影响呼吸通气
。如果小朋友实在不愿意戴口罩
，或者戴了口罩总忍不住用手去摸，那就别戴了。孩子避免感染比较好的方式是在这段期间避免外出 ，避免和外来人群的直接接触
，口罩是万不得已时的选取，同时好生洗手 、勤洗手也特别重要 。

〖叁〗
、头疼脑热 Ibuprofen（布洛芬）：与国内的“芬必得”具有相同的有效成分 ，能有效缓解疼痛症状
，也可用于发烧时降温。但请注意，它对肠胃有一定的刺激作用 ，建议饭后服用
。德国nurofen：这是一款家备常用的儿童退烧药（大人同样适用）
，不含糖、色素 、面筋、乳糖和酒精，内附剂量筒 ，方便使用。

〖肆〗
、新冠及感冒发烧药：如Vicks Dayquil和Nyquil
，可缓解感冒症状；泰诺和艾德维尔则能快速退烧和缓解头痛 。抗病毒检测：居家抗原检测试剂盒，方便自我监测
。血氧仪：监测血氧水平 ，确保感染时及时就医。维C补充剂：如Emergen-C，增强免疫力
，加速恢复 。止咳化痰药：止咳薄荷糖、Delsym糖浆和Mucinex，应对咳嗽痰多
。

〖伍〗 、疫情期间 ，上海市法院主要通过推广在线庭审
、利用网上平台、提供网上立案和邮寄立案服务等方式
，继续为大家提供高效优质的诉讼服务。具体如下：在线庭审适用情形：疫情防控期间，人民法院开庭审理案件 ，应当积极采取在线视频方式 。

〖陆〗 、昨天晚上牙疼
，难受死我了，是因为缺钙嘛 ，真是理解了那句话
，牙疼不是病，疼起来要人命 ，以后要好好对待保护牙齿了
。 近来为止最贵的一碗面平平无奇今天也是牙痛的一天。 关键时期
，感冒发烧，还有就是牙疼 ，好难受 。 用风油精或者驱风油，涂抹在牙痛处的腮帮子处
，可以起到镇痛的作用
。

疫情期间口腔保健的11个要点

避免过烫食物：口腔黏膜耐受温度为50℃～60℃，进食过烫食物（如火锅热汤）易导致黏膜烫伤 ，需控制食物温度。限制柑橘类水果摄入：过量食用柑橘类水果会加剧牙齿腐蚀
，引发冷热酸甜刺激时的敏感症状，需适量食用 。正确使用牙齿：避免用牙齿充当工具（如开瓶器
、坚果夹） ，或咀嚼冰块等硬物
，防止牙齿开裂或损伤。

避免进食过烫食物火锅等热汤温度与沸水类似，口腔黏膜能耐受温度约在50 - 60℃ ，吃过烫食物易烫伤口腔黏膜
。防止牙外伤假期是牙外伤高峰期
，要看护好家中老人与儿童，防止跌倒或摔伤导致颌面部损伤和牙外伤。一旦发生 ，应立即前往口腔医疗机构急诊处置 。

戒烟酒、少喝咖啡：酒精和咖啡会减少唾液分泌
，加重口干口臭
。多吃青菜：膳食纤维可促进消化，减少食物残渣在口腔和肠道的滞留。原因解析唾液减少：熬夜时口腔唾液分泌减少 ，微生物分解食物残渣的效率提高，产生挥发性硫化物（如硫化氢 、甲硫醇）
，导致口臭 。

避免硬食：术后三个月内：如果您是在种植牙术后三个月内的患者，请注意不要吃硬的食物（如坚果类） ，以免种植牙受力过大
，不利于种植牙的恢复
。保持良好的口腔卫生习惯：刷牙：每天早晚坚持刷牙3分钟，确保种植牙及其周围组织的清洁。刷牙时注意不要选用硬材质的牙刷 ，以免损伤种植牙及其周围组织 。

应急措施：服用消炎止痛药
，保持口腔卫生，尽量清淡饮食
。间隙感染和无法缓解的智齿冠周炎需及时到口腔科就诊 ，以免引起全身感染。局部牙龈持续肿痛：急性龈乳头炎：个别牙齿之间的牙龈红肿出血
、肿痛明显
，可有自发痛和冷热刺激痛，局部可见食物嵌塞 。

【疫情期间】口腔常见问题及解决方法

常见口腔急症的紧急处理突发牙疼智齿冠周炎：表现为智齿周围牙龈及脸部肿痛、咀嚼痛 、张口受限 ，牙龈红肿糜烂
，可能流脓
。应急措施为服用消炎止痛药（如甲硝唑
、阿莫西林），用盐水等漱口液含漱 ，待炎症消除后由专业医生确定是否拔除。

拔牙拆线：保持口腔卫生可延迟拆线，缝线自行脱落属正常现象
，不要自行拆线，待封控结束后就诊处理 。种植常见问题及处理 种植牙拆线：可适当延长拆线时间 ，保持口腔卫生
，若使用可吸收美容线则无需拆线，如有术区肿胀疼痛等特殊情况 ，做好防护后到口腔急诊科就诊
，其他情况待疫情解除后检查处理。

剧烈且持续的疼痛，夜间加重：服用消炎药和止痛药缓解症状 ，白天尽快到口腔科急诊就诊
。进食时疼痛：减少患侧咀嚼
，避免冷热酸甜等刺激性食物；口服消炎药和止痛药减轻疼痛，待疫情结束后就诊。

固定矫正突发情况处理办法 托槽松动或脱落 如果托槽松动 ，可以使用正畸保护蜡暂时固定 。如果托槽已经脱落
，应联系医生助理确定具体位置，并妥善保留好托槽 ，待复诊时带给医生
。托槽磨嘴或弓丝扎嘴 使用正畸保护蜡盖住磨嘴的地方，如果没有保护蜡
，可以暂时用口香糖应急。

疫情期间常见口腔问题应对措施

疫情期间常见口腔问题的应对措施主要包括针对不同病症的紧急处理方法和日常口腔保健建议，具体如下：常见口腔急症的紧急处理突发牙疼智齿冠周炎：表现为智齿周围牙龈及脸部肿痛、咀嚼痛 、张口受限 ，牙龈红肿糜烂
，可能流脓 。

拔牙拆线：保持口腔卫生可延迟拆线，缝线自行脱落属正常现象 ，不要自行拆线
，待封控结束后就诊处理
。种植常见问题及处理 种植牙拆线：可适当延长拆线时间，保持口腔卫生 ，若使用可吸收美容线则无需拆线
，如有术区肿胀疼痛等特殊情况，做好防护后到口腔急诊科就诊 ，其他情况待疫情解除后检查处理。

保持距离：在就诊过程中
，尽量保持与他人的距离，避免密切接触 。及时沟通：就诊时 ，详细向医生描述病情和用药史，以便医生做出准确诊断和治疗方案
。总结 在疫情期间
，面对口腔急症，患者应保持冷静 ，采取正确的应急处理措施
，并及时预约口腔科就诊。

疫情期间智齿发炎怎么办?分享几个帮助缓解牙疼的小妙招

〖壹〗、基础清洁与护理漱口缓解：若有漱口水，可用其勤漱口；若无 ，可用淡盐水替代 。淡盐水具有杀菌作用
，能减少口腔内细菌数量，缓解炎症
。软毛刷清洁：智齿发炎期间 ，牙龈敏感易受损
，需用软毛刷轻轻清洁后牙区域，避免刺激炎症部位 ，同时防止食物残渣滞留加重感染。

〖贰〗
、进食时疼痛：减少患侧咀嚼
，避免冷热酸甜等刺激性食物；口服消炎药和止痛药减轻疼痛，待疫情结束后就诊 。智齿发炎 日常护理：加强口腔卫生 ，认真刷牙（尤其智齿区域），每天早晚各一次；注意休息与锻炼
，保持心情愉快，均衡膳食以增强抵抗力。

〖叁〗、常见口腔急症的紧急处理突发牙疼智齿冠周炎：表现为智齿周围牙龈及脸部肿痛 、咀嚼痛
、张口受限 ，牙龈红肿糜烂
，可能流脓
。应急措施为服用消炎止痛药（如甲硝唑、阿莫西林），用盐水等漱口液含漱 ，待炎症消除后由专业医生确定是否拔除。

〖肆〗 、吃点消炎药 长智齿发炎了
，而且发炎的症状比较严重，吃些消炎药是很有必要的 ，一般到药店里就可以买的到
，吃过以后可以很快的止痛，并治疗炎症 。

〖伍〗
、龋齿阶段应去医院补充填上
。牙神经发炎或者根尖芽 ，需要杀神经。智齿发炎引起疼痛
，需要服用消炎药、止疼药，急性症状缓解以后 ，拔出智齿 。牙疼是常见病症和疾病
。牙齿长虫牙，牙疼比较轻缓。表现喝冷和热有点敏感
，比如吃冰淇淋有点疼，吃饭塞到里边疼 ，不塞里边不疼
，可能提示疾病处于龋齿阶段 。

〖陆〗 、每天可用1%～3%过氧化氢溶液以及生理盐水或其他灭菌溶液冲洗盲袋
。或者用复方硼砂液或呋喃西林液等含漱，一日多次。.也可以考虑取捣烂的大蒜敷在患处 ，帮助治疗牙齿发炎
，缓解牙疼等症状 。不吃刺激性食物，多喝水 ，尽量不要让自己上火
，还不要刺激牙
。

疫情期间智齿发炎怎么办

〖壹〗
、剧烈且持续的疼痛，夜间加重：服用消炎药和止痛药缓解症状 ，白天尽快到口腔科急诊就诊。进食时疼痛：减少患侧咀嚼
，避免冷热酸甜等刺激性食物；口服消炎药和止痛药减轻疼痛，待疫情结束后就诊 。智齿发炎 日常护理：加强口腔卫生 ，认真刷牙（尤其智齿区域），每天早晚各一次；注意休息与锻炼
，保持心情愉快，均衡膳食以增强抵抗力。

〖贰〗、疫情期间智齿发炎 ，可先通过家庭护理缓解症状
，若出现严重情况（如脓肿）需及时联系医院
。具体方法如下：家庭缓解方法双氧水和盐水交替漱口：双氧水需加两倍水稀释后漱口，再用盐水漱口 ，每天多次。适用于轻度智齿发炎
，可有效缓解症状 。

〖叁〗 、疫情期间智齿发炎，可采取以下措施缓解症状并防止炎症加重：基础清洁与护理漱口缓解：若有漱口水 ，可用其勤漱口；若无
，可用淡盐水替代
。淡盐水具有杀菌作用，能减少口腔内细菌数量 ，缓解炎症。

〖肆〗
、若炎症反复发作
，严重影响生活质量，拔除智齿是较为有效的解决办法 。有姐妹在疫情期间因心情烦躁导致智齿发炎 ，经历了痛苦的治疗过程，这表明反复发炎的智齿会给患者带来较大痛苦
。影响邻牙健康：阻生智齿可能会将邻牙推挤移位
，使邻牙之间的缝隙增大，食物残渣容易嵌塞 ，从而引发邻牙龋坏或牙周炎。